【上海食堂承包】喝温开水有什么好处？

【上海食堂承包】喝温开水有什么好处？

随着冬天气温的降低，我们在说冷的时候，大家就会建议我们多喝热水，让我们获得更多的热量。不过今天，我们不说热水，我们来说说喝温开水有什么好处？

首先，我们要知道什么是温开水。徐州快餐配送介绍，温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。
一、温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
二、温开水刷牙保护牙龈
研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
三、早起一杯，早餐好吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
四、噎住了，赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。
五、解酒效果佳
让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
六、晨起喝温开水好
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。清晨起床空腹饮水最好不超过150毫升。
总的来说，喝温开水是非常好的。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃，对身体好处多多。

上海食堂承包就选，苏州日金餐饮管理有限公司，http://www.rijin168.com/

关键词：食堂承包 上海食堂承包 无锡食堂承包 南京食堂承包 昆山食堂承包